Что такое мотивация_,ч.1

[CommandX]

Мотивация — это процесс, который направляет и поддерживает целенаправленное поведение. Это то, что заставляет нас действовать, будь то получение стакана воды для утоления жажды, или чтение книги для получения знаний.
Мотивация – это сильные эмоции, которые мы чувствуем, такие, как жгучее желание иметь или делать что-то. Именно эти сильные эмоции, которые удерживают нас, пока мы не добьемся цели.
Мотивация делится на два вида, внутреннюю и внешнюю. Как правило, внутренняя включает в себя личные интересы, а внешняя создается за пределами отдельного человека. Пожалуй, самая популярное и мощное внешнее побуждение — это деньги.
Мотивация может быть, как положительная, так и отрицательная. Например, положительная включает в себя цели и награды, которые вы получите. Так, работа сверхурочно для заработка дополнительной суммы денег на проведение хорошего отпуска — является формой положительного побуждения. Отрицательное происходит, когда вы беретесь за задачи из-за страха или желания избежать какого-то исхода. Например, вы посещаете занятия и учитесь из-за страха отчисления или недовольства родителей, а не из-за желания получить знания.
Каждый ощущает побуждение к действиям в жизни в большой или меньшей степени.